Breathwork & cercles de femmes
à Barcelone et en ligne
Il y a en toi une petite voix, et toutes les ressources pour l’écouter.
Je crée des espaces sûrs pour respirer, te déposer et raviver
ta force intérieure, par le souffle, le cercle et le rituel.
Tu te reconnais ?
Un jour tu es pleine d’élan, le lendemain tu es vidée. Ta tête ne s’arrête jamais, ton corps ne sait plus se poser. Tu gardes pour toi ce que tu ressens, parce qu’il n’y a pas vraiment d’espace pour ça.
Autour de toi, on t’aime, mais on ne te voit pas toujours vraiment. Et toi, tu sens qu’il y a plus. Plus de toi, plus de sens, une vie qui te ressemblerait davantage. Seulement, tu ne sais plus par où commencer, ni à quoi te fier.
Tout ce dont tu as besoin pour avancer est déjà là.
Il manque seulement l’espace pour le retrouver.
Breathwork, cérémonies et cercles de femmes
Trois chemins pour revenir à toi.
Le cercle de femmes, pour être vue et entendue
Une bulle de bienveillance où tu déposes ce que tu portes, sans jugement. Entourée de femmes qui deviennent gardiennes de tes mots, tu libères ta voix authentique et tu réécris ton histoire. Tu es vue, entendue, respectée.
Le breathwork, pour libérer ce que tu retiens
Par une respiration consciente et connectée, ton corps libères ce que ta tête n’arrive pas à lâcher. Ton système nerveux s’apaise, les émotions retenues circulent enfin. Tu lâches ce qui pesait, et tu crées en toi l’espace pour te déployer.
La cérémonie, pour honorer qui tu deviens
Une cérémonie sur-mesure entourée de ton cercle intime pour honorer et célébrer les grandes transitions : une future naissance, un mariage, un nouveau départ. Des rituels pour marquer tes passages de vie, ancrer ce que tu as traversé et ramener le sacré dans ton quotidien.
En séance individuelle, en cercle collectif ou en cérémonie : choisis l’espace qui résonne en toi aujourd’hui.
Mes espaces, à Barcelone et en ligne
Ta safe space, chaque mois.
Une soirée pour te poser, écouter et être écoutée. En cercle, entourée de femmes qui partagent leur histoire, renoue avec la sororité et laisse s’exprimer ta voix intérieure.
Barcelone · 2 h · 25€
en anglais et bientôt en français
Cercle de femmes à Barcelone
Un espace à toi pour harmoniser ton énergie.
Une séance sur mesure, en deux temps : un échange pour identifier ce qui te bloque, puis un soin énergétique ou un breathwork, au choix, pour le libérer et faire place à la clarté. Pour retrouver confiance et sécurité en toi.
1 h 30 à 2 h · 90€ en présentiel · 75€ en ligne
Breathwork & Soin énergétique en 1:1
Un rendez-vous régulier avec toi-même.
Deux fois par mois, retrouve ta séance de breathwork collective pour réguler ton système nerveux et accompagner ta libération émotionnelle. Un rdv somatique pour nourrir ton ancrage et insuffler ton expansion.
En ligne · 39 €/mois ou 29 € la séance unique
Self-Care Club
en ligne
Pour honorer un moment de vie important.
Partages, rituels symboliques et émotions : bienvenue dans cette cérémonie intime, créée pour toi et/ou celles que tu aimes, pour te sentir portée, célébrée et ancrée.
Barcelone et aux alentours ·
à partir de 180 € pour 4 personnes
Cérémonie privée à Barcelone et alentours
Hello, moi c’est Whitney
Pendant des années, j’ai cherché des réponses à l’extérieur. C’est dans le corps, le souffle et le cercle que je les ai retrouvées.
Aujourd’hui, guide somatique et cérémonielle, je crée des espaces où les femmes se sentent enfin en sécurité pour être elles-mêmes. Elles y ravivent leurs ressources intérieures et avancent depuis leur propre force.
Parce que je sais ce que c’est de se perdre, et de se retrouver.
F.A.Q
Une question ?
La réponse se cache certainement dans ce F.A.Q.
N’hésitez pas à me contacter pour toute demande spécifique ♥
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Un espace de parole et d’écoute entre femmes, guidé et bienveillant. Assises en cercle, nous partageons à tour de rôle avec un bâton de parole, autour d’un thème.
Chaque cercle comprend aussi une méditation et un rituel. Tu partages seulement si tu en as envie : écouter les autres, c’est déjà vivre le cercle.
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Oui, aucune expérience n’est nécessaire. Je te guide pas à pas, à ton rythme, et tu restes libre de ralentir ou d’arrêter à tout moment.
Certaines contre-indications existent (début de grossesse, troubles cardiaques, épilepsie…) : on en parle ensemble avant ta première séance.
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Tout dépend de ce dont tu as besoin aujourd’hui.
La séance individuelle (breathwork ou soin énergétique) est faite pour toi si tu veux aller plus loin. On prend le temps, rien que pour toi, d’explorer ce que tu traverses pour libérer ce qui te bloque vraiment, et vivre une transformation en profondeur.
Le cercle de femmes est fait pour toi si tu as besoin d’être écoutée, de partager et de te sentir moins seule, entourée d’autres femmes.
Le Self-Care Club est fait pour toi si tu cherches un rendez-vous régulier de breathwork en ligne pour réguler ton système nerveux dans la durée.
Tu hésites encore ? Écris-moi, on en parle ensemble.
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Oui. Le Self-Care Club et les séances individuelles de breathwork ou de soin énergétique sont accessibles en ligne, où que tu sois.
Depuis chez toi, tu es dans ton propre espace, ce qui aide souvent à lâcher prise encore plus facilement. Il te suffit d’un endroit calme, d’un tapis ou d’un lit, et d’une connexion internet. Le soin énergétique agit à distance tout aussi bien qu’en présentiel.
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Les deux. Je propose des cercles en français et en anglais, et les séances individuelles dans la langue de ton choix.
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Tout commence par un échange pour comprendre ce que tu veux honorer : un grand passage dans ta vie ou celle d’une de tes proches.
Je crée ensuite une cérémonie sur-mesure avec un temps d’échange et de rituels symboliques dédiés à votre transition.
Je m’occupe de tout, de la prise de contacts avec les invités, à la facilitation de cette cérémonie, en passant par la scénographie chez toi ou dans un lieu choisi ensemble.
Et si c’était à toi de tenir le cercle ?
Structure, posture, sécurité de l’espace : je te transmets tout ce qu’il faut
pour guider tes propres cercles de femmes, en confiance.
Disponible en français ou en anglais.