Breathwork & cercles de femmes
à Barcelone et en ligne
Il y a en toi une petite voix, et toutes les ressources pour l’écouter.
Je crée des espaces sûrs pour respirer, te déposer et raviver
ta force intérieure, par le souffle, le cercle et le rituel.
Tu te reconnais ?
Un jour tu es pleine d’élan, le lendemain tu es vidée. Ta tête ne s’arrête jamais, ton corps ne sait plus se poser. Tu gardes pour toi ce que tu ressens, parce qu’il n’y a pas vraiment d’espace pour ça.
Autour de toi, on t’aime, mais on ne te voit pas toujours vraiment. Et toi, tu sens qu’il y a plus. Plus de toi, plus de sens, une vie qui te ressemblerait davantage. Seulement, tu ne sais plus par où commencer, ni à quoi te fier.
Tout ce dont tu as besoin pour avancer est déjà là.
Il manque seulement l’espace pour le retrouver.
Breathwork, cérémonies et cercles de femmes
Trois chemins pour revenir à toi.
Le cercle de femmes, pour être vue et entendue
Une bulle de bienveillance où tu déposes ce que tu portes, sans jugement. Entourée de femmes qui deviennent gardiennes de tes mots, tu libères ta voix authentique et tu réécris ton histoire. Tu es vue, entendue, respectée.
Le breathwork, pour libérer ce que tu retiens
Par une respiration consciente et connectée, ton corps libères ce que ta tête n’arrive pas à lâcher. Ton système nerveux s’apaise, les émotions retenues circulent enfin. Tu lâches ce qui pesait, et tu crées en toi l’espace pour te déployer.
La cérémonie, pour honorer qui tu deviens
Une cérémonie sur-mesure entourée de ton cercle intime pour honorer et célébrer les grandes transitions : une future naissance, un mariage, un nouveau départ. Des rituels pour marquer tes passages de vie, ancrer ce que tu as traversé et ramener le sacré dans ton quotidien.
Mes espaces, à Barcelone et en ligne
En séance individuelle, en cercle collectif ou en cérémonie : choisis l’espace qui résonne en toi aujourd’hui.
Cercle de femmes
Ta safe space, chaque mois.
Une soirée pour te poser, écouter et être écoutée. En cercle, entourée de femmes qui partagent leur histoire, renoue avec la sororité et laisse s’exprimer ta voix intérieure.
Barcelone · 2 h · 25€
en anglais et bientôt en français
Breathwork & Soin énergétique en 1:1
Un espace à toi pour harmoniser ton énergie.
Une séance sur mesure, en deux temps : un échange pour identifier ce qui te bloque, puis un soin énergétique ou un breathwork, au choix, pour le libérer et faire place à la clarté. Pour retrouver confiance, sécurité et harmonie en toi.
1 h 30 à 2 h ·
90€ en présentiel · 75€ en ligne
Self-Care Club
Un rendez-vous régulier avec toi-même.
Deux fois par mois, retrouve ta séance de breathwork collective pour réguler ton système nerveux et accompagner ta libération émotionnelle. Un rendez-vous somatique pour nourrir ton ancrage et insuffler ton expansion.
En ligne · 39 €/mois sans engagement · ou 29 € la séance
Cérémonie privée
Pour honorer un moment de vie important.
Partages, rituels symboliques et émotions : bienvenue dans cette cérémonie intime, créée pour toi et/ou celles que tu aimes, pour te sentir portée, célébrée et ancrée.
Barcelone et alentours ·
à partir de 180 € pour 4 personnes
Praticienne en breathwork, fondatrice d'Aguidée.
J'accompagne les femmes dans la libération de ce qu'elles portent, par le souffle. Les émotions retenues, les tensions, les schémas qui se rejouent : tout ce que le mental a compris mais que le corps garde encore.
Mais mon travail ne s'arrête pas au respiration consciente.
À travers des cercles de femmes, des cérémonies et des retraites, je crée des espaces où l'on peut ralentir, se relier et se retrouver entre femmes, en présence, en profondeur.
Tout ce que je propose part de la même intention :
t'offrir des espaces sûrs pour libérer ce qui pèse,
et te reconnecter à ta force, ta créativité, ton intuition.
« Le breathwork agit là où la parole n'atteint pas. »