Inner Retraite
Ta retraite bien-être & self-care
à Essaouira au Maroc, du 26 au 30 Mars 2026
Breathwork • Somatique • Surf • SPA
Ta retraite au Maroc
entre ciel, sable et souffle d’océan
Imagine une villa élégante entourée de nature, une lumière dorée, le son des vagues au loin, l’odeur du jasmin et du sel…
Le lieu parfait pour vivre une reconnexion à soi, dans une atmosphère à la fois luxueuse, simple et authentique.
Cette retraite bien-être est pour toi si :
✺ Tu rêves de voyage initiatique qui marque un avant/après dans ta vie
✺ Tu as besoin de te ressourcer en profondeur pour retrouver clarté et inspiration
✺ Tu veux renouer avec ton corps, te libérer du stress et des émotions refoulées et retrouver la sécurité à l’intérieur de toi
✺ Tu veux retrouver ton flow créatif et ton énergie vitale
✺ Tu veux sortir de ta zone de confort dans un cadre bienveillant et sécurisant
✺ T’es prête à réguler ton système nerveux pour créer l’espace d’accueillir le renouveau et l’expansion
✺ Tu souhaites retrouver la passion, la joie et la vision pour entreprendre tes projets et ta vie
✺ Tu as envie d’être entourée et soutenue par des femmes bienveillantes, qui comprennent ton quotidien, tes challenges et tes rêves
✺ Tu es prête à te reconnecter à ton essence pour rayonner dans ta vie
Ce que tu vas vivre pendant cette retraite self-care hors du temps :
✺ Des pratiques transformatrices - breathwork et exercices somatiques au lever du soleil pour réguler ton système nerveux et ancrer la sérénité dans ton corps et ton esprit au quotidien.
✺ La force du collectif - cercles de partages & échanges puissants où tu peux enfin dire ce que tu vis vraiment. Des moments de complicité avec des femmes vraies qui osent être vulnérables autant qu’ambitieuses, qui se soutiennent sans jugement, et qui repartent avec une tribu pour la vie.
✺ L’aventure qui libère - surf, exploration de la médina, coucher de soleil sur la plage, derrières les dunes de sables dorés.
✺ Des rituels puissants - cérémonie de cacao, visualisation, danse libre… Ton corps reconnecte aux sens et retrouve sa sagesse profonde.
✺ La magie marocaine - soin au coeur d’un Spa traditionnel, délices culinaires, parfums d’épices dans la médina bleue et blanche, souffle du vent face à l’immensité de l’océan.
Le lieu
Iris Retreat Center — Essaouira, Maroc
Bienvenue à Iris Retreat Center ! Une villa splendide qui offre une vue complète sur les trois éléments principaux du paysage marocain : la forêt, les dunes et l'océan. Un havre de paix où chaque détail a été pensé pour favoriser la détente, le ressourcement et le bien-être.
La villa offre une vue complète sur les trois éléments principaux du paysage marocain : la forêt, les dunes et l'océan (à 15min), ce qui procure un sentiment unique de connexion à la nature.
Soigneusement modernisée tout en respectant le design marocain traditionnel, la villa allie une atmosphère chaleureuse au luxe et au confort d'un hôtel cinq étoiles : piscine, salles de bain privées, jardin de beauté.
Salon & salle à manger : des volumes lumineux, des matériaux naturels et une décoration épurée pour échanger, se ressourcer ou profiter d’un moment de lecture.
Terrasse & jardin : espaces avec piscine propices au partage, au repos et aux pratiques en plein air (yoga, méditation, respiration consciente…).
Coin bien-être : un espace dédié aux pratiques et aux temps calmes (lecture, musique, infusion, cocooning).
Une fois sur place, vous n'entendrez d'autres bruits que le chant des oiseaux.
Une pension complète
Chambres
La villa peut accueillir jusqu'à 10 participantes dans 4 chambres pensées pour ton bien-être. Suites spacieuses à partager avec une à trois participantes, salles de bain privée, tranquillité absolue, chaque espace a été conçu comme un véritable refuge où tu pourras te ressourcer entre les activités.
Cuisine
Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont 100% végétaliens et inspirés par le célèbre mantra AHIMSA, qui signifie "non-violence envers soi-même et tous les êtres vivants."
Que tu sois habituée à la nourriture végane ou non, tu seras émerveillée par le talent culinaire de notre chef local Najia. Sois prête à être agréablement surprise par le mélange des saveurs d’une cuisine marocaine revisitée.
Nous prendrons en compte toute allergie ou intolérance alimentaire possible.
Transport
Les transports entre l’aéroport d’Essaouira et la villa où a lieu la retraite est inclus dans le prix (pour l’arrivée et le départ des participantes).
Si plusieurs participantes atterrissent à l’aéroport de Marrakech, nous pourrons organiser une voiture qui viendra vous chercher pour vous amener directement à la Villa d’Essaouira (compter 3hrs de voiture - 80€/taxi).
Je t’invite à me communiquer ton aéroport de départ avant réservation de tes billets pour que je puisse te conseiller un vol et organiser ton arrivée au mieux.
Le prix des vols ne sont pas inclus.
Le programme d’Inner Retraite
JEUDI — Jour d’arrivée
12h00 : Accueil & installation
13h30 : Déjeuner convivial
14h30 : Temps libre pour se poser, explorer ou se reposer
18h00 : Cérémonie d’ouverture
19h30 : Dîner de bienvenue
VENDREDI
8h00 : Somatic Morning Routine (respiration & mouvements)
9h00 : Petit-déjeuner
11h00 : Workshop Reset & Reconnexion
13h30 : Déjeuner
14h30 : Visite guidée de la médina libre
18h00 : Cercle de partage
19h30 : Dîner
SAMEDI
8h00 : Somatic Morning Routine (respiration & mouvements)
9h00 : Petit-déjeuner
10h00 : Workshop Clarifier ta vision
13h30 : Déjeuner
14h30 : Atelier Surf
18h00 : Cercle de partage
19h30 : Dîner
DIMANCHE
8h00 : Cérémonie du cacao & Breathwork
9h00 : Petit-déjeuner
11h00 : Workshop Initier ton flow créatif
13h30 : Déjeuner
14h30 : Spa marocain traditionnel
18h00 : Cérémonie de clôture
19h30 : Dîner
LUNDI — Jour de départ
8h30 : Shaking Morning
9h30 : Petit-déjeuner
10h30 : Temps libre
13h30 : Déjeuner
14h30 : Départs
Ce programme est donné à titre indicatif et peut être amené à être modifié.
Une retraite guidée par Whitney d’Aguidée
Je suis Whitney Agui, fondatrice d’Aguidée, un espace dédié à l'alignement, à l’harmonie intérieure et à l’expansion consciente. Entre la France et Barcelone, j’accompagne les femmes en quête de sens, d’alignement et d’harmonie intérieure à travers des pratiques somatiques, des cercles d’empowerment et des rituels transformateurs.
Mon approche s’appuie sur des outils tels que le breathwork, les pratiques somatiques, les cercles de femmes, les soins énergétiques et les méditations guidées. Ces pratiques visent à libérer le corps, l’esprit et l’inconscient avec douceur, ancrage et conscience, permettant ainsi une transformation profonde et durable.
Je crois fermement que chaque femme possède en elle une sagesse profonde et une lumière unique. Mon rôle est de créer un espace sécurisé et bienveillant où tu peux te reconnecter à toi-même, libérer ce qui te retient et incarner pleinement ta vérité.
Cette retraite à Essaouira est une invitation à ralentir, à respirer et à te retrouver. C’est un voyage intérieur, un moment pour te recentrer, te ressourcer et repartir alignée avec toi-même.
Résumé de ta retraite self-care
Date & Durée
5 jours et 4 nuits : du jeudi 26 au lundi 30 mars 2026
Lieu
Dans la Villa d’Iris Retreat Center (Villa du Golf) à Essaouira, au Maroc.
Activités
Breathwork • Pratiques somatiques • Surf • Spa marocain • Visite de la médina • Cérémonie du cacao • Danse libre • Piscine • Temps libre
Chambres
Vous serez en chambre partagée avec une ou trois participantes. Chaque chambre possède sa salle de bain privée.
Cuisine
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus, préparés avec amour par la chef Najia aux talents culinaires exquis, qui mêlent saveurs marocaines et cuisine végétalienne comme personne.
EARLY BIRD
L'Inner Retraite est ouverte à toutes celles en quête d’un vrai temps de reconnexion, de recentrage et de transformation.
Ta Retraite Self-Care au coeur d’une villa luxuriante à Essaouira est offerte
Profite du tarif Early Bird à 880€ au lieu de 949€
(jusqu’au 11 novembre)
Ce prix comprend l’hébergement dans la villa, les repas végétaliens préparés avec soin, toutes les activités et workshops, ainsi que les transferts locaux. (Les vols ne sont pas inclus.)
Les places sont limitées à 10 participantes pour préserver l’intimité et la qualité de l’expérience.
Prête à décoller vers ton bien-être avec Inner Retraite ?
Offre-toi un séjour pour toi, un véritable espace de connexion, de ressourcement et de self-care.
Pendant 5 jours, plonge dans une expérience qui nourrit à la fois le corps, l’esprit et le cœur.
Entre moments de détente, pratiques inspirantes, ateliers et partages authentiques, cette retraite est une parenthèse précieuse pour se reconnecter à soi, se revitaliser et repartir avec un sentiment de clarté, de sérénité et d’énergie renouvelée.
Tu vas te libérer de ce qui ne te sert plus, régénérer ton énergie, renouer avec ton flow créatif, et partager tout ça avec un groupe de femmes badass de bienveillance.
Oui, oui, c’est pour toi et tu le mérites !
F.A.Q
Une question ?
La réponse se cache certainement dans ce F.A.Q Inner Retrat.
N’hésitez pas à me contacter pour toute demande spécifique ♥
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Cette retraite est ouverte à toutes les femmes qui souhaitent se ressourcer, ralentir et se reconnecter à elles-mêmes.
Aucune expérience préalable en surf ou breathwork n’est nécessaire : nous adaptons chaque activité au rythme de chacune.
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La villa est un lieu intimiste, lumineux et confortable, avec chambres partagées pour 1 à 4 personnes, chacune équipée d’une salle de bain privée.
Les espaces communs sont conçus pour la détente, la pratique et les moments de partage.
Piscine, transats, jardin avec vue : tu vas adorer te prélasser sous les cocotiers.
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Le tarif inclut l’hébergement, tous les repas végétaliens préparés sur place, les ateliers et workshops, les activités comme le breathwork, le surf et le spa, ainsi que les transferts locaux entre l’aéroport et la villa.
Les vols ne sont pas inclus.
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Prévoyez des vêtements confortables pour la pratique, un maillot de bain, ainsi que vos affaires personnelles.
Nous fournissons tout le matériel nécessaire pour les ateliers et la pratique somatique.
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Essaouira est accessible via vol direct ou via Marrakech (environ 3h de route).
Un transfert privé peut être organisé depuis l’aéroport d’Essaouira jusqu’à la villa. Le coût du transfert est inclus dans le tarif de la retraite.
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Les places pour l’Inner Retraite sont limitées et engagent des frais fixes importants liés à la réservation du lieu et à l’organisation.
En cas d’annulation de votre part :Jusqu’à 45 jours avant le début de la retraite, un montant de 300€ reste non remboursable, mais le reste du montant éventuellement versé pourra être remboursé ou réutilisé sous forme d’avoir.
À moins de 45 jours, aucun remboursement ne pourra être effectué excepté en cas de force majeure justifiée (auquel cas un report ou un avoir pourra être proposé selon les disponibilités) ou si la place annulée est reprise par une autre participante.
En cas d’annulation de la retraite par l’organisatrice (raison exceptionnelle ou nombre de participantes insuffisant), l’intégralité des sommes versées vous sera remboursée.
Je t’invite à souscrire à une assurance annulation ou voyage si besoin, pour plus de sécurité.